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「リカバリーの科学」のサンプル動画を公開しました

「リカバリーの科学」のサンプル動画を公開しました。

以下のページよりご覧いただけます。

https://academy.azcare.jp/curriculum/recovery/

サンプル動画情報

Unit:リカバリーの科学

Lesson:04 リカバリー最適化のために

Chapter:03 阻害要素2:カフェイン

 

「リカバリーの科学」の概要

本講座ではオーバートレーニング症候群、リカバリー、マッサージ、入浴、睡眠、温熱冷却の科学的背景と活用法を学びます。オーバートレーニングはどのようにして起こるのか、予防はできるのか、リカバリーを適切に促すためには何をすればいいのか、など運動指導者にとって必須の知識と技術をお伝えする実践的な講座です。

受講のメリット

オーバートレーニング症候群がどのようにして起こるのかを知り、適切なリカバリー方法を活用することでクライアントや自身のコンディショニングを適切に管理できるようになります。特にコンディショニング管理が重要となるアスリートやボディーメイクに関わる指導者にとって大きな価値のある内容となっております。

担当講師

阿部さゆり/アスレティックトレーナー(BOC-ATC)・帝京大学スポーツ医科学センター講師・AZCARE ACADEMYエビデンス検証ディレクター

米国で培った16年間の臨床経験に加え、臨床教授・臨床教育コーディネーターとしての勤務経験から科学的根拠と臨床実践の融合を専門とする。現在は帝京大学スポーツ医科学センターで勤務する傍ら、Postural Restoration Instituteの講師も務める。

担当講師の詳細プロフィールはこちらからご覧いただけます。

https://academy.azcare.jp/expert/abe-sayuri/

今後も新たなサンプル動画を発信してまりますので、楽しみにお待ちください。

現在公開中のサンプル動画一覧はこちらからご覧いただけます。

https://academy.azcare.jp/sample/

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