伊藤 良彦

Ito Yoshihiko

プロフィール

ストレングスコーチ
株式会社R&S COMPANY 代表取締役

米国トリド大学にてキャリアをスタートさせる。帰国後も球技系スポーツを中心に様々な競技のトレーニング指導に従事。安全かつ効果的なストレングストレーニングを専門とする。2007年から10年間、国立スポーツ科学センターにてトレーニング指導員として従事する。

所有資格

NSCA-CSCS / NASM-PES / USAW-SPC / FMS Lv1&2 / CFSC / JATI-AATI / 栄養コンシェルジュ2つ星

担当科目

ストレングス・トレーニング

『ストレングストレーニングの原理原則』『プログラムデザイン』『6つの基礎動作パターン』を丁寧に解説し、さらにクリーンやスナッチなどの応用動作も具体的な講義とエクササイズ動画を通して解説します。

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