リカバリーの科学

阿部 さゆり

この講座について

本講座ではオーバートレーニング症候群、リカバリー、マッサージ、入浴、睡眠、温熱冷却の科学的背景と活用法を学びます。オーバートレーニングはどのようにして起こるのか、予防はできるのか、リカバリーを適切に促すためには何をすればいいのか、など運動指導者にとって必須の知識と技術をお伝えする実践的な講座です。

受講のメリット

オーバートレーニング症候群がどのようにして起こるのかを知り、適切なリカバリー方法を活用することでクライアントや自身のコンディショニングを適切に管理できるようになります。特にコンディショニング管理が重要となるアスリートやボディーメイクに関わる指導者にとって大きな価値のある内容となっております。

担当講師

阿部 さゆりAbe Sayuri

アスレティックトレーナー(BOC-ATC)
帝京大学スポーツ医科学センター 講師

米国で培った16年間の臨床経験に加え、臨床教授・臨床教育コーディネーターとしての勤務経験から科学的根拠と臨床実践の融合を専門とする。現在は帝京大学スポーツ医科学センターで勤務する傍ら、Postural Restoration Instituteの講師も務める。

この講師の経歴や実績・指導歴はこちら

サンプル動画

本講義のサンプル動画は今後公開予定です。サンプル動画追加のお知らせ、メルマガ会員限定コンテンツの配信、その他アカデミーに関する通知を受け取る為には、こちらからメルマガ登録を行ってください。既に公開されているサンプル動画の一覧はこちらからご覧いただけます。

無料説明会

参加申込受付中!

無料メルマガ会員募集中!

AZCARE ACADEMYでは、カリキュラムの更新、サンプル動画の追加配信を随時行ってまいります。メールマガジンに登録をしておくと、それらの最新情報のお知らせを受け取ることができます。ぜひご登録ください。

メルマガに記載されている
限定URLで視聴できます

バナー:特別オフライン講座「運動と栄養の統合」 バナー:2019年10月1日午前10時 第1期生入学お申し込み受付中!先着300名 バナー:無料説明会申し込み受付中! バナー:サンプル動画 バナー:ドキュメンタリー映像