ビジョントレーニング

私たちが何かを見る時、目は自然とターゲットに焦点を合わせ、ひとつの画像として認識します。このプロセスは自律神経と脳の複雑な活動によって制御されます。ヒトの身体は目が適切にリラックスして機能しなければ最高のパフォーマンスを発揮することができません。いま、デジタル機器を多用する現代的な生活において、私たちの目は過剰に刺激されています。デジタルデバイスによる過度な光への曝露は、昼夜を問わず身体と心に負担をかけていますが、多くの人はそのことに気づいていません。この講座では、視覚が身体と運動性にどのように影響を及ぼすかを明らかにし、心身の健康を向上させるための生活習慣、環境の整え方、エクササイズ、そして目の機能を強化して運動能力を高める方法を紹介します。

私たちの目は、姿勢、心身の緊張、痛み、関節の動き、性格、集中力、運動パフォーマンス、想像力、創造力、記憶など、多くの側面に大きな影響を与えます。この講座を受講することで、視覚の重要性を深く理解し、視覚能力を向上させることができます。また、クライアントが直面する様々な問題の解決策を提供するための知識と技術を身に付けることができます。