感覚運動科学

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講義映像コンテンツ

呼吸

• 呼吸の概論
• 呼吸機能の改善によって期待できること
• 換気とは
• 呼吸の量
• 呼吸量の評価
• 呼吸量を減らすためのステップ
• 口呼吸・鼻呼吸
• 呼吸機能(相反的交互運動)
• 横隔膜
• Zone of Apposition(ZOA)
• 横隔膜呼吸
• スクワットと呼吸
• 呼吸評価 問診
• 呼吸評価 ロールアップ&ダウン
• 呼吸評価 キャットバック
• 呼吸評価 スクワットテスト
• 呼吸評価 ストレステスト
• 呼吸評価 アセスメント
• 呼吸の機能解剖学 広背筋の抑制
• 適切な安静時呼吸を促進する筋群
• 抑制するべき筋群
• 呼吸のトレーニング 大切なポイント
• 呼気 エクササイズ
• 回旋エクササイズ
• 重心移動エクササイズ
• 歩行エクササイズ
• まとめ

体性感覚

• イントロ
• 脳の発達
• インプットとアウトプット
• グラウンディング
• インプットの経路
• PMRF
• 神経システムのミスマッチ
• 痛み
• ミラーイメージ
• ボディーマップ
• 体表からのフィードバック
• 筋からのフィードバック
• 関節からのフィードバック
• 咬合からのフィードバック

視覚

• 視覚システム概論
• 視覚機能に介入する理由
• 視空間認知
• 固定視
• 輻輳&開散
• 周辺視野
• パスート
• サッケード
• 視覚システムを運動に統合する

前庭覚

• 前庭システムの基礎
• VOR-VORC
• 耳石
• 聴覚
• めまい
• バランス制御
• トレーニングルール
• 三半規管＆耳石エクササイズ
• まとめ

脳と脳神経

• はじめに
• 脳の左右差
• ニューロン・ベーシックス
• 神経の可塑性
• Transneuronal Degeneration (TND)
• 前頭葉
• 頭頂葉
• 側頭葉
• 後頭葉
• 島皮質
• 大脳基底核
• 大脳辺縁系
• 脳幹
• 小脳
• 外傷性脳損傷
• 自律神経
• 視覚と脳
• 嗅神経・視神経
• 動眼神経・滑車神経・外転神経
• 三叉神経
• 顔面神経
• 内耳神経
• 舌咽神経・迷走神経
• 副神経
• 舌下神経
• スタッキング・インプット法
• Selective Brain Activation

末梢神経

• 末梢神経の基礎
• ボトムアップ/トップダウン
• 皮膚/触覚
• 侵害/疼痛
• 内臓起因性疼痛
• 痛みの訓練
• 深部感覚
• 原始反射
• 深部腱反射
• 関節モビリティードリルの概論
• 足部/足関節
• 膝関節
• 股関節
• 腰椎/胸椎/頚椎
• 肩関節/肩甲胸郭関節
• 肘関節
• 手関節/手
• 神経モビリティー概論
• 正中神経
• 尺骨神経
• 橈骨神経
• 筋皮神経
• 腋窩神経
• 肩甲上神経
• 総腓骨神経
• 脛骨神経
• 腓腹神経
• 大腿神経
• 閉鎖神経
• 大腿皮神経
• 伏在神経
• まとめ

腰痛

• はじめに
• 怪我が起きるのはいつ？
• 脊椎への圧迫
• Over-bracing
• 脊椎のアライメント
• 体幹部のスタビリティ
• ドローイン/ブレーシング
• 動作の評価と介入
• トニックマッスル/フェージックマッスル
• 腰椎周囲の筋内圧
• 中枢性要因
• 動作のエラー
• 身体記述訓練
• レーザーポインター
• 痛覚過敏とアロディニア
• まとめ

歩行

• 歩行とは
• ２つの動作戦略
• 歩行のメカニクス
• 二足歩行の弱点
• 歩行の評価 : 姿勢
• 歩行の評価 : 歩容
• 歩行を通じた神経的情報
• 歩行の評価 : 各構造の動き
• 歩行機能に伴う障害
• 歩行機能の改善 : 中枢神経系
• 歩行機能の改善 : 衝撃吸収機能
• 歩行機能の改善 : 推進・反動戦略
• 歩行機能の改善 : 歩行ドリル

モーターコントロール

• モーターコントロールとは
• 姿勢制御訓練の分類
• 脱力・リラックス
• 低閾値運動
• 分節運動
• 中閾値運動
• 剛性・動的安定性
• 統合運動
• まとめ

骨盤

• 内力と外力
• 筋の伸長感
• 筋の伸長感：ハムストリングス
• 筋の伸長感：内転筋群
• 筋の伸長感：殿筋群
• 筋の伸長感：大腿四頭筋
• 筋の収縮感
• 筋の収縮感：ハムストリングス
• 筋の収縮感：内転筋群
• 筋の収縮感：殿筋群
• 筋の収縮感：大腿四頭筋
• 関節のポジション
• AF/FA
• 仰臥位FA/AFエクササイズ
• 側臥位FA/AFエクササイズ
• 四つ這いAF/FAエクササイズ
• 座位FA/AFエクササイズ
• 立位AF/FAエクササイズ
• 骨盤底筋群
• 呼吸と骨盤底筋群
• 骨盤底筋群のリラクゼーション法
• Kegel Exercise
• 骨盤アウトレットの拡張
• 関節の制御/機能的可動域の獲得法
• 移動器としての訓練/屈曲・伸展
• 移動器としての訓練/外旋・外転
• 移動器としての訓練/内旋・内転
• まとめ・参考文献

胸郭

• はじめに
• 筋の伸長感
• 筋の伸長感：僧帽筋上部
• 筋の伸長感：胸筋群
• 筋の伸長感：棘上筋・棘下筋
• 筋の伸長感：広背筋
• アクティブ・ストレッチ
• 筋の収縮感
• 筋の収縮感：腹筋群
• 筋の収縮感：前鋸筋
• 筋の収縮感：僧帽筋下部
• 筋の収縮感：肩甲下筋
• 筋の収縮感：上腕三頭筋
• 関節のポジション：肋骨
• TS/ST
• 肋骨の制御
• 関節の制御：肋骨
• 関節のポジション：肩甲骨
• GH/HG
• 肩甲帯の位置に関わる筋群
• 僧帽筋下部
• 上腕三頭筋
• 肩甲下筋
• 棘上筋・棘下筋
• 関節の制御/機能的可動域の獲得法
• 移動器としての訓練：クローリング
• 移動器としての訓練：スロウ
• 移動器としての訓練：投球
• 移動器としての訓練：ハンギング
• 移動器としての訓練：アームスイング
• まとめ・参考文献

※2022年1月24日現在。カリキュラムは随時追加・更新されます。