運動療法としてのパルクール

パルクールと聞くと優れたアスリートによるアクロバティックな動作をイメージする方が多いようですが、本来パルクールは老若男女・体力レベルを問わず活用できる身体と精神の訓練法です。この講座では、人間が本来持っている基礎的運動能力・コオーディネーション能力・非認知能力の向上・改善にパルクールを活用する方法をお伝えします。

本講座を学ぶことで 「走る・跳ぶ・登る・くぐる・這う」など人間が本来持っている基礎的な運動能力・コオーディネーション能力・非認知能力を向上する知識と技術が習得できます。また、対象者が実生活やスポーツ時に求められる能力を効果的かつ効率的に鍛えるスキルが培われます。そして、パルクールのもう一つの特徴である 「Vision of Parkour＝パルクールの視点」を獲得することで、屋外や専用器具がない施設など、どんな環境でも運動指導の場として活用できるようになります。