足部と運動の関わり

足部は腓骨と脛骨、足根骨7個、中足骨5個、指骨14個、計28個からなり、両方で56個の骨からなります。足部には全身の1/4の骨があり、歩行時には足部が唯一床反力を捉え、全身に力を波及させます。足部の形の変化は床反力を変え、上位の関節に大きな影響を与え、運動連鎖や平衡反応を引き出します。本講座では足部・足関節の機能を丁寧に紐解き、運動の理解につなげていきます。また足部の機能解剖・感覚・バイオメカニクスから運動を考え、運動に足りない要素をパッドにより調整する方法を学びます。

足部機能を正しく理解して運動指導や治療に応用するための知識を得ることができます。また足部機能を変化させ維持させることは徒手や運動療法よりもパッドを用いた方が圧倒的に簡単ですが、本講座を学ぶことで簡単にパッドを使い、足部へ介入する方法を学ぶことができます。