足部と運動の関わり

唐澤 幹男

この講座について

全身には成人において206個の骨があり、足部は腓骨と脛骨、足根骨7個、中足骨5個、指骨14個、計28個からなり、両方で56個の骨からなります。足部には全身の1/4の骨があり、歩行時には足部が唯一床反力を捉え、全身に力を波及させます。足部の形の変化は床反力を変え、上位の関節に大きな影響を与え、運動連鎖や平衡反応を引き出します。歩行や日常生活での反応の積み重ねが姿勢や動作に影響を及ぼし、局所的なメカニカルストレスを生み出すことが考えられ、特にスポーツ傷害の多くは運動パターンの不良による小さなメカニカルストレスの積み重ねが原因で発生すると考えられます。

本講座では足部・足関節の機能を丁寧に紐解き、運動の理解につなげていきます。また足部の機能解剖・感覚・バイオメカニクスから運動を考え、運動に足りない要素をパッドを用いて足部から調整する方法を学びます。

受講のメリット

足部機能を変化させ、維持させることは徒手や運動療法よりもパッドを用いた方が圧倒的に簡単です。本講座を学ぶことで簡単にパッドを使い、足部へ介入する方法を学ぶことができます。

担当講師

唐澤 幹男Karasawa Mikio

理学療法士
Total Body Make 代表

インソールと筋膜から体を変えるスペシャリスト。日本に15人しかいないFascial Manipulation®︎specialist。全国で年間1000人以上に講師をしている。入谷式足底板上級修了、インソール2000足以上作製、日本代表の作製実績多数。

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