Performance Analysis – 量的評価に基づいたS&C

効果的にストレングス＆コンディショニングを実施するには、現状を把握し目指すべきゴール・目的を明確に設定することが重要です。そのためには、測定によって「量的評価」を行う必要があります。本講座では、適切な評価を行うための知見や方法、そして計測結果を活かした介入方法についてお伝えします。

アスリートの身体機能に関する量的評価を基にした、パフォーマンスを高める「科学的な」ストレングス＆コンディショニングプログラムの実施法を習得することができます。