科目一覧
オンライン講義では身体・運動・健康・医療・ビジネスに関する知識を幅広く取り揃えております。オンラインで学んだ知識を実践で活かすための特別プログラムも受講いただけます。
オンライン講義・エクササイズ動画
科目・コンテンツは随時追加されます。在学中は追加コンテンツも全てご覧いただけます。900種類以上のエクササイズ動画を、
いつでも、何度でも、視聴できる。
ヘルスケアに関わる職種に必須の基礎的な分野から、国内では受講の機会が少ない最新鋭の分野まで、多様な講義映像コンテンツを、時間や場所に縛られず学習いただけます。900種類以上のエクササイズ映像コンテンツは現場での運動指導・運動療法実践に活かしていただける即戦力の引き出しとなります。
現場での応用をサポートする
特別プログラム
現場で生身のクライアントの課題を解決するためには、知識だけではなく「実践力」が必要不可欠です。「ケーススタディー」「エクササイズ実況解説」など、現場での実践・実技にフォーカスした特別プログラムも受講いただけます。
Fitness
11 Unitsクライアントの「健康的な生活」と「身体作り」
について学ぶカテゴリー
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スポーツ内科学
内科系機能は身体の調整機構であり、心の防御機構でもあります。この講座ではスポーツとの関わりが強い自律神経、循環器系、消化器系、内分泌系を詳しく学び、内科系機能の評価と改善をするための基礎を培います。
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実践解剖学
身体を構成する臓器や組織の名称や形態を学ぶ講座です。『循環器系』『呼吸器系』『消化器系』『感覚器系』『筋骨格系』『解剖学総論』で構成されています。初心者でも安心して学べるような構成になっております。
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栄養学の基礎
栄養学の基礎を地球の成り立ちから学びます。また栄養を吸収するための消化機能、細胞内での代謝、臓器間の連携などを網羅しています。この講座を学ぶことで目的に沿った適切な栄養指導ができるようになります
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ボディーメイク・エクササイズ
豊かな指導経験を持つトレーナー陣から、実際に現場で活用しているボディーメイク法を学ぶことができます。「対象の筋群に機械的＆代謝的ストレスを孤立的にかける」適切なフォームや指導法を網羅しています。
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ストレッチングの科学と実践
ストレッチングや柔軟性に関するエビデンスを整理し、ストレッチングを正しく理解してプログラム作成をするための知識をお伝えします。実技では主にパートナーストレッチングのテクニックの習得を目指します。
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女性の骨格メイク・エクササイズ
女性のボディメイクにおいて重要となる「骨格ラインを整え、女性らしいボディラインをつくるための基礎知識」を学びます。また身体のラインを崩す関節の歪みのパターンを知り、それを修正する方法を学びます。
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Medical
16 Units「ケガ」「不調」の評価と介入について学ぶ、
医学・運動療法カテゴリー
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アスレティックトレーニング学：スポーツ障害の評価
スポーツ障害の種類、原因、特徴、評価法をエビデンスベースで網羅した講義です。四肢や体幹部の障害はもちろん、脳振盪や内臓傷害などスポーツに関わる障害の殆どをカバーしております。ケガに関わるすべての指導者に必見の内容です。
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Evidence Based Practice
エビデンスに基づく実践を学ぶ講座です。「情報を探す能力」は「知識や技術」と同じくらい大切です。本講座は論文や文献から情報を読み取り、臨床へ応用する術を学ぶことでエビデンスと臨床現場を融合する助けとなります。
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Inter-Professional Practice
多業種連携を実践する上で欠かせない要素である「Interprofessional Practice」に焦点を当てた講義です。チーム医療を現実化するための心構え、事前準備、促進要素、障壁を明確にします。
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Women’s Health：基礎と応用
女性特有の身体構造や機能を学び、女性の健康支援のスペシャリストを目指す講座です。 月経サイクルと女性ホルモン、産前産後に生じやすい症状、骨盤底筋群の機能と評価などを網羅しています。
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筋膜の基礎と応用
日本では筋膜と訳されるFasciaですが、筋膜とFasciaは厳密にいうと同じではありません。臨床経験豊富な講師から『筋膜の定義』『構造』『姿勢や運動、知覚との関わり』『アプローチの方法』などを学びます。
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中医学入門
本講座では中医学の成り立ち・思想・哲学・習得法・効果をご紹介した後、各論にて症例や具体的な事例を交えながら実践的に学びます。初心者にもわかりやすく、直ちに実践できる内容となっております。
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Performance
14 Units「身体機能向上」「競技パフォーマンス向上」
のための理論と実践を学ぶカテゴリー
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バイオメカニクス
バイオメカニクスは「生体力学」という分野です。本講座では運動を力学的に紐解くための基礎を学びます。速度、距離、パワー等のパフォーマンス指標や、重心や関節トルクなど力学的な現象を普遍的に理解することができます。
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ストレングス・トレーニング
『ストレングストレーニングの原理原則』『プログラムデザイン』『6つの基礎動作パターン』を丁寧に解説し、さらにクリーンやスナッチなどの応用動作も具体的な講義とエクササイズ動画を通して解説します。
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ムーブメント・トレーニング
アスリートが自ら状況に応じた適切な動きを実践、調整、選択する能力を育てるための指導法を学ぶ講座です。上下、前後、左右、斜め方向への出力方法を段階的に向上するためのエクササイズプログレッションをお伝えします。
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リカバリーの科学
オーバートレーニング症候群、リカバリー、マッサージ、入浴、睡眠、温熱冷却の科学的背景と活用法を学び、クライアントのコンディションを適切に保つ方法を習得する講座です。
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メンタルトレーニング
望ましい心理状態を保ちながら力を存分に発揮するために、メンタルトレーニングは大きな助けとなります。本講座では、メンタルトレーニングの意義、心理テスト、目標設定、リラクセーション、思考と行動のコントロールなど、メンタルトレーニングの基礎を学びます。
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スプリント・トレーニングの科学
運動心理学・運動生理学・スポーツバイオメカニクス、コーチング学、トレーニング科学などの幅広い科学的研究を基にしたスプリントトレーニングを実施するためのアイデアと方法論を学びます。
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Neuro
8 Units従来の介入を大きくレベルアップさせる可能性を秘めた、
新進気鋭の「脳・神経系」カテゴリー
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認知行動療法
認知行動療法（CBT）の基礎理論から実践課題までを学ぶ講座です。本講座ではCBTに含まれる多くの理論や技法のなかから、特に運動指導者に役立つ項目を学びます。質問票や指導ツールも提供するため直ぐに活用できる内容です。
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運動発達・発達支援
胎内時から小児期までの運動・感覚発達を学ぶ講座です。『胎内発達』『新生児』『姿勢と運動発達』『発達の支援が必要な子供達』の4章で構成されます。子供だけでなく、成人を対象とする指導者にも有用な情報が満載です。
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育成論
若年層の運動指導や育成の理論を学び、スポーツ指導における行動や考え方の方向性を身に着けることを目的とした講座です。育成やスポーツの現場で体験しなければ得られない経験則や基礎知識を得ることができます
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機能神経科学
脳を始めとする神経系がもたらす身体への影響と障害への評価・介入方法を学びます。姿勢、動作、疼痛、その他様々な症状の改善やスポーツパフォーマンス向上の手段となり得る知識が詰まった新進気鋭の分野です。
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内臓と運動の関わり
「解剖学から考えられる内臓と筋骨格系の関係」「臓器由来の動きの制限の判別方法」「制限を改善するためのアプローチ方法」で構成されます。内蔵機能を様々な手法で評価して改善する知識と技術を学ぶことができる講座です。
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感覚運動科学
『呼吸』『体性感覚システム』『視覚システム』『前庭システム』『脳と脳神経』『末梢神経』『腰痛』『歩行』『モーターコントロール』『骨盤』『胸郭』の11章で構成されます。各感覚システムの役割を学び、評価法と改善法をお伝えする実践的な内容となっております。
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Business
13 Unitsヘルスケア従事者に必要なビジネススキルを網羅した
カテゴリー(試験対象外)
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トレーナービジネス・マネジメント
思考力、ミッション&ビジョン、経営戦略、ブランディング、価値提供、ビジネスモデル、マーケティング、リーダーシップ、マネジメント、実例を用いた開業フローなど、成功を収めるために必要な要素を学びます
この講座の詳細情報や
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コミュニケーション
コミュニケーションを、「リーダーシップ」「チームビルディング」「コーチング」の3テーマに分けて学びます。
また、周囲を巻き込むために必要なコミュニケーションスキルのベースとなる「あり方(Being)」について考えていきます。この講座の詳細情報や
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コーチング
コーチングはクライアントの目標達成や問題解決のサポートができる仕組みです。本講座では、コーチングにおいて重要な要素である「承認」「傾聴」「質問」までを網羅したコーチングの基本スキルを学びます。
この講座の詳細情報や
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リーダーシップ
リーダーシップは生まれつきの資質ではなく、後天的に学ぶことができる技術です。この講座では、「リーダーシップのかたち」
「人は皆、リーダーシップのかたちは異なる」
「自分のリーダーシップのスタイルを認識する」
「他者のリーダーシップをフォローする」等について学びます。この講座の詳細情報や
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チームビルディング
チームビルディングとは、「よりよい関係を築きながら、共通の目的・目標を実現・達成するために相互に影響し合うこと」です。この講座では「グループ」が「チーム」に成長・発達ためのフレームワークや、
効果的な刺激の与え方、傾向と対策について学びます。この講座の詳細情報や
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ファシリテーション
ファシリテーションとは「より良い関係を築きながら、目的・目標を実現・達成するための関わり方」のことです。この講座では、自身のリーダーシップのスタイルを理解し、チームビルディングのフレームワークを活用しながら「ファシリティティブな関わり方と技術」を学びます。
この講座の詳細情報や
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Special
Special Program通常のオンライン講義とは異なる、
特別プログラム
キャリアアッププログラム
オンライン講義で得た知識を日々の業務・キャリアに直結させる、実践的な能力を伸ばすための特別講習
※AZCARE ACADEMY 在卒生のみ参加可能オープン講座
多分野の知識を統合し現場で応用するための特別講座
※AZCARE ACADEMY 在卒生(割引) / オープン参加
- Evidence Reviewed by
- 阿部 さゆり
- アスレティックトレーナー(BOC-ATC) / 帝京大学スポーツ医科学センター 講師 / 理学修士
講義内容(Basic,Advance,Specialized)はエビデンスの審査を経てカリキュラムに組み込んでいます。
- Supervised By
- 近藤 拓人
- アスレティックトレーナー(BOC-ATC) / 医科学修士
- 川合 智
- パーソナルトレーナー / AZCARE ACADEMY ゼネラルマネジャー
- 中島 健太郎
- パーソナルトレーナー / スポーツ健康科学修士
講義・実技映像は、上記講師の厳格なクオリティーチェックを経てカリキュラムに組み込んでいます。
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