Performance
科目カテゴリ：パフォーマンス- バイオメカニクス
- ファンクショナル・トレーニング＆ファンクショナル・ムーブメント
- ストレングス・トレーニング
- ムーブメント・トレーニング
- リカバリーの科学
- メンタルトレーニング
- スプリント・トレーニングの科学
- 栄養コンサルティング
- パフォーマンス・トレーニング
- ディベロプメンタル・トレーニング
- インテグレーティブ・トレーニング
- Manual Therapy-Exercise Therapy-Integration（MEI）
- AZ Style Yoga
- AZ Style Pilates
Basic
オンライン講義を視聴終了すると、科目ごとにミニテスト（オンライン）が実施されます。
Basic科目のミニテスト全てに合格するとLevel 1: AZCARE Basic Provider (AZCARE-BP)の受験資格が得られます。
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バイオメカニクス
バイオメカニクスは「生体力学」という分野です。本講座では運動を力学的に紐解くための基礎を学びます。速度、距離、パワー等のパフォーマンス指標や、重心や関節トルクなど力学的な現象を普遍的に理解することができます。
この講座の詳細情報や
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ファンクショナル・トレーニング＆ファンクショナル・ムーブメント
人間が本来持っている運動能力を再獲得するトレーニング法を学ぶ講座です。
『ファンクショナルトレーニング』では機能的動作の評価とエクササイズ処方、『ファンクショナルムーブメント』では原始動作の評価と処方を学びます。この講座の詳細情報や
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ストレングス・トレーニング
『ストレングストレーニングの原理原則』『プログラムデザイン』『6つの基礎動作パターン』を丁寧に解説し、さらにクリーンやスナッチなどの応用動作も具体的な講義とエクササイズ動画を通して解説します。
この講座の詳細情報や
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ムーブメント・トレーニング
アスリートが自ら状況に応じた適切な動きを実践、調整、選択する能力を育てるための指導法を学ぶ講座です。上下、前後、左右、斜め方向への出力方法を段階的に向上するためのエクササイズプログレッションをお伝えします。
この講座の詳細情報や
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リカバリーの科学
オーバートレーニング症候群、リカバリー、マッサージ、入浴、睡眠、温熱冷却の科学的背景と活用法を学び、クライアントのコンディションを適切に保つ方法を習得する講座です。
この講座の詳細情報や
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メンタルトレーニング
望ましい心理状態を保ちながら力を存分に発揮するために、メンタルトレーニングは大きな助けとなります。本講座では、メンタルトレーニングの意義、心理テスト、目標設定、リラクセーション、思考と行動のコントロールなど、メンタルトレーニングの基礎を学びます。
この講座の詳細情報や
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スプリント・トレーニングの科学
運動心理学・運動生理学・スポーツバイオメカニクス、コーチング学、トレーニング科学などの幅広い科学的研究を基にしたスプリントトレーニングを実施するためのアイデアと方法論を学びます。
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Advance
オンライン講義を視聴終了すると、科目ごとにミニテスト（オンライン）が実施されます。
Advance科目のミニテスト全てに合格するとLevel 2: AZCARE Advance Provider (AZCARE-AP)の受験資格が得られます。
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栄養コンサルティング
『栄養の原則』『基礎知識』『個別アプローチ』『生化学検査スクリーニング』の4章で構成されています。基礎栄養学で学ぶ知識を生かし、様々な不調を改善するための実践的な栄養アプローチを学ぶ講座です。
この講座の詳細情報や
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パフォーマンス・トレーニング
「OPT MOV（最適な動き）」を基にした講座です。『ムーブメント』と『ストレングス』『プライオメトリクス』で構成されます。100種類を超すエクササイズ動画と座学を現役のパフォーマンスコーチから学ぶ貴重な講座です。
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ディベロプメンタル・トレーニング
運動機能の多くは生後3ヶ月〜13ヶ月の発育過程で獲得します。本講座では脊柱の軸伸展、関節ポジションの中心化、体幹部の安定など発育発達過程で獲得すべき能力を再強化する方法を学びます。
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インテグレーティブ・トレーニング
AZCARE ACADEMYのカリキュラムを統合した講座です。コンディショニング、コレクティブ、ボディーメイク、スポーツパフォーマンスを学び、患者からアスリートまで幅広く対応する運動指導者になることができます。
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Manual Therapy-Exercise Therapy-Integration（MEI）
本講座では徒手療法と運動療法を組み合わせて《慢性疼痛》《不良姿勢》《動作制限》の改善から《QOL》や《競技パフォーマンス》の向上まで携わることができる運動指導者になるための知識と技術をお伝えします。
この講座の詳細情報や
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Specialized
①AZCARE-BP/APの取得 ②全科目の修了ミニテストに合格 の2つの条件を満たすと、Level 3: AZCARE Master Provider (AZCARE-MP)の受験資格が得られます。この試験に合格すると「AZCARE Master Provider 認定証」が発行されます。
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Fitness
11 Unitsクライアントの「健康的な生活」と「身体作り」
について学ぶカテゴリー -
Medical
16 Units「ケガ」「不調」の評価と介入について学ぶ、
医学・運動療法カテゴリー -
Performance
14 Units「身体機能向上」「競技パフォーマンス向上」
のための理論と実践を学ぶカテゴリー -
Neuro
8 Units従来の介入を大きくレベルアップさせる可能性を秘めた、
新進気鋭の「脳・神経系」カテゴリー -
Business
13 Unitsヘルスケア従事者に必要なビジネススキルを網羅した
カテゴリー(試験対象外) -
Special
Special Program通常のオンライン講義とは異なる、
特別プログラム
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全サンプルを視聴完了後には「修了ミニテスト」も体験いただけます。
体験入学でしか視聴できない限定サンプルも公開中！